Mobbing am Arbeitsplatz – was man darunter versteht und wie Sie damit umgehen.

18. November 2017

Mobbing ist in unserer Arbeitswelt keine Seltenheit. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass Sie selbst oder ein guter Bekannter von Ihnen schon mindestens einmal davon betroffen war. Wahrscheinlich stellen Sie sich jetzt die Frage: Was ist Mobbing überhaupt? Der Definition nach bezeichnet man mit Mobbing systematische Angriffe auf eine Person über einen längeren Zeitraum hinweg. Doch […]

Stressabbau – über 5 Ebenen der Veränderung zum gesünderen Leben

1. November 2017

Leiden Sie des Öfteren unter Stress – am Arbeitsplatz oder daheim? Dann machen Sie dafür wahrscheinlich die Umstände verantwortlich: Sie haben zu viel zu tun. Sie haben zu wenig Zeit. Und dann ist auch noch Ihr Partner so schlecht gelaunt. Wie auch immer Sie sich Ihren Stress erklären, wissen Sie wahrscheinlich insgeheim: Sie sind für […]

Emotionale Kompetenz – Welche Emotionen Sie ausleben oder verdrängen sollten.

17. Oktober 2017

Wenn Menschen über Emotionen sprechen hört, man oft zwei gegensätzliche Überzeugungen: Es sei wichtig, seine Gefühle unter Kontrolle zu haben. Gleichzeitig soll man seine Emotionen nicht unterdrücken, sondern ausleben. Wer im Einzelfall Recht hat, erkennt man erst, wenn man differenziert: Es gibt sinnvolle und unsinnige Emotionen. Psychologischen Theorien zufolge gibt es 6 Basisemotionen, auf die […]

Sprachliche Verfälschungen aufdecken – so durchschauen Sie Missverständnisse und Manipulation

3. Oktober 2017

Wenn zwei Menschen kommunizieren, gibt es eines häufig: Missverständnisse. Ganz gleich, was Sie mir erzählen, ich werde es immer ein wenig anders verstehen, als Sie es meinten. Denn, obwohl wir beide in derselben Umwelt leben, nehmen wir sie unterschiedlich wahr, interpretieren sie anders und halten sie anders in Erinnerung. Dadurch haben auch Worte auf Sie […]

Software als Rhetorik-Coach – Was wir schon heute von der Technologie lernen können

18. September 2017

Stellen Sie sich vor: Sie halten einen Vortrag und bekommen dabei unmittelbar Feedback. „Die Gestiken passen sehr gut zu Ihrem Inhalt.“ „Drehen Sie sich noch ein wenig zum Publikum.“ „Sie können ruhig etwas langsamer sprechen.“ „Ihr Lächeln wirkt sehr ansteckend!“ Die Tipps kommen aber nicht von einem Kollegen, Freund oder Trainer, sondern direkt aus dem […]

Können wir unserer Intuition trauen?

12. September 2017

Was spürt mein sechster Sinn? Was sagt meine innere Stimme? Was ist Intuition? Manchen Menschen sind diese Fragen heilig, anderen bereits unangenehm esoterisch. Dabei sind sich viele gar nicht einig, was Intuition eigentlich ist. Eine weitverbreitete Trendliteratur sorgt für die Mystifizierung dieses Konzepts. Durchaus phantasievoll wird die Intuition zum in uns wirkenden, geheimnisvollen Ratgeber ausgeschmückt, […]

Die Kunst des Small-Talks

4. September 2017

Es ist die Kunst des Small-Talks, mit jedem Menschen zu jeder Zeit eine ungezwungene Unterhaltung zu beginnen. Damit ist gekonnter Small-Talk ein Erfolgs-, sowie ein Spaßfaktor. Wie sonst nehmen Sie Kontakt zu fremden Menschen auf? Wie sonst bringen Sie Fremde dazu, Ihnen zu geben, was Sie wollen – Information oder andere Dinge? Small-Talk kann Türen […]

Freude am Scheitern – Das Geheimnis von Innovation und Fortschritt

16. August 2017

„Scheitern ist das große Tabu der Moderne.“ Dieser Satz stammt von Soziologe Richard Sennet. Er spricht damit eine Erfahrung an, die jeder von uns kennt: Wir vermeiden es, Fehler zu machen. Es fällt uns schwer, Fehler einzugestehen. Fehler werden als Schwäche bewertet. Das ist in dreifacher Hinsicht tragisch: 1. Sie schenken dem Problem nicht genug […]

Wie unkontrollierte Gedanken Ihr Leben beeinflussen

10. August 2017

Warum reagieren manche Menschen gelassen, während sich andere ständig Sorgen machen? Wie kann es sein, dass manche Menschen an beinahe jede Aufgabe selbstbewusst herangehen und andere sich gar nichts zutrauen? Warum vergessen manche Menschen ein Missgeschick unverzüglich, während andere tagelang grübeln? Die klinische Psychologie kennt eine interessante Theorie: der Einfluss automatischer negativer Gedanken. Einem depressiven […]

Kreativität auf Knopfdruck – mit Design Thinking

2. August 2017

Der Auftrag eines Kunden, die Bitte eines Freundes oder ein eigenes Anliegen: Immer wieder stehen Sie vor der Aufgabe, kreativ zu sein, etwas Neues zu erschaffen. Auf Knopfdruck brauchen Sie eine Idee. Wissen Sie, wie die meisten Menschen an diese Herausforderung herangehen? Die meisten Menschen würden kurz nachdenken bis ihnen eine Idee in den Sinn kommt. […]